Pace ¿qué es eso?

Pace (englisch) significa paso / velocidad y se utiliza principalmente de corredores como indicación de la velocidad. Pace se da en Millas o Kilómetro por minuto.

Cómo calcular Pace?

Usted calcula Pace por devide el tiempo utilizado (en minutos) por la distancia recorrida (en el kilómetro o millas).

Ejemplo:
Si ejecuta 5 km en 30 Minutos, el cálculo es

30min / 5 km = 6 min / km

Es un poco más complicado en el caso de decimales

Si ejecutó 10 km en 48 minutos, el cálculo es:

48min / 10 km = 4,8 min / km

Ahora debe convertir 0,8 de minutos en segundos

0,8 min * 60 = 48 segundos

El ritmo es 4:48 min / km. Pero con nuestro calculador de ritmo que puede ahorrar el tiempo para los cálculos – simplemente inserte su distancia y el tiempo y la calculadora da salida a su ritmo.

Cómo messure ritmo mientras se ejecuta?

Puede messure su ritmo con un reloj GPS o una aplicación práctica como Runkeeper, Strava oder Runtastic. GPS Relojes / Apps puede calcular junto al ritmo actual, el ritmo medio ya través de una señal de informar si su ritmo es baja o ayunar – lo que es realmente útil para su formación.